РЕГИСТРАЦИЯ ONLINE

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

ПОЛУЧИ ПОДАРОК!

FABERLIC МЕНЮ

О ПРОДУКЦИИ FABERLIC [32]
Кислородная косметика Фаберлик
УХОД ЗА ЛИЦОМ [409]
УХОД ЗА ТЕЛОМ, ГИГИЕНА [334]
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ, КРАСКИ [77]
ПАРФЮМЕРИЯ И ПАРФЮМИРОВАННАЯ ПРОДУКЦИЯ [117]
ДЛЯ ДЕТЕЙ [44]
ДЛЯ МУЖЧИН [14]
АКСЕССУАРЫ [11]
КОСМЕТИКА ДЛЯ ДОМА [46]
БАД [1]
INFINUM [8]
DEBORAH [13]
SENGARA, СИСТЕМА ОМОЛОЖЕНИЯ [12]
EDELSTAR [0]
КАТАЛОГ FABERLIC [113]
FABERLIC НОВИНКИ [92]
FABERLIC НОВОСТИ [43]
ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА [100]
КОЛГОТКИ, НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ, КУПАЛЬНИКИ [7]
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ [10]
ОДЕЖДА [5]
ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА [3]
ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА И ЗДОРОВЬЯ [26]
СТАТЬИ О ПРОДУКЦИИ FABERLIC [52]
ВИДЕО О ПРОДУКЦИИ FABERLIC [32]
АКЦИИ [7]

ПОЛЕЗНОЕ
ВОПРОС-ОТВЕТ

Согласие на обработку персональных данных

Условия и правила регистрации в Faberlic и работы Консультанта

Правила продажи интернет-магазина Faberlic

Статистика
Главная » Статьи » ПРОДУКЦИЯ FABERLIC » СТАТЬИ О ПРОДУКЦИИ FABERLIC

10 правил здорового питания

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САЙТ КОМПАНИИ FABERLIC! 

10 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

похудение, программа похудения, как похудеть, программа управления весом, здоровое питание, продукты для здоровья, БАД, биологически активные добавки, зачем нужны бад, действия бад, принимать ли бад, фаберлик, витамины

Организму свойственно привыкать к определенному образу жизни. Достаточно 21 дня, чтобы сформировать привычку.

Сегодня мы расскажем о десяти простых правилах, которые помогут всегда питаться правильно.

1. Правило небольших порций
Не стоит пытаться сэкономить время, объединив второй завтрак, обед и полдник. Ощущение сытости быстро заменится неприятной тяжестью. Переварить такое количество пищи будет непросто, а к ужину вы все равно окажетесь голодны.

2. Овощи и фрукты каждый день
Это источник полезной клетчатки, витаминов и минералов, к тому же овощи и фрукты помогают выводить из организма токсины.

3. Как можно больше воды
Вода освобождает организм от шлаков и благотворно влияет на работу всех органов, а еще помогает коже сохранять здоровье и свежесть.

4. Каши на завтрак
Пока еще не придумано более комфортного для пищеварения и более полезного завтрака, чем каша. Разнообразие круп поражает: на смену гречневой и манной приходят булгур, кускус и каши из льняного семени.

5. Приготовление на пару
Так температурная обработка продуктов будет щадящей, удастся сохранить больше витаминов и сократить потребление растительного масла. Готовьте на пару овощи, рыбу и мясные котлеты хотя бы несколько раз в неделю.

6. Разнообразная пища
Универсального продукта, который обеспечил бы организму полный комплекс питательных веществ, просто не существует. Поэтому разнообразие в питании – это не излишество, а жизненная необходимость.

7. Молочные продукты
Известные по рекламным мини-сериалам молочнокислые бактерии, улучшающие пищеварение — не единственный плюс молочных продуктов. Молоко во всех видах является источником витаминов и кальция, в котором нуждаются опорно-двигательный аппарат, кожа, волосы и ногти.

8. «Когда я ем…»
Не стоит во время еды отвлекаться на посторонние (пусть даже приятные) занятия. Увлекательное чтение и даже просмотр любимого фильма могут заставить вас съесть больше, чем следует, завладеют вашим вниманием и не позволят пищеварительной системе работать в полную силу.

9. Легкий белковый ужин
Ужинайте не позже, чем за два часа до сна. Для вечерней трапезы выбирайте рыбу или салат, блюда из индейки, телятины или куриной грудки. Не перегружайте желудок перед отходом ко сну, а вот кисломолочные продукты или стакан теплой воды с ложечкой натурального меда будут кстати.

10. Правильно чередуйте еду и питье
Традиционное для многих чаепитие со сладким после плотного обеда или ужина не только плохо сказывается на фигуре, но и вредит пищеварению. Пить нужно за 15-20 минут до приема пищи. После еды нужно дать организму время на переваривание и не смывать желудочный сок лишней жидкостью.

похудение, программа похудения, как похудеть, программа управления весом, здоровое питание, продукты для здоровья, БАД, биологически активные добавки, зачем нужны бад, действия бад, принимать ли бад, фаберлик, витамины

Получите постоянную скидку на продукцию Компании Faberlic

заполните анкету в левой части страницы или зарегистрируйтесь самостоятельно, и уже через несколько минут Вы сможете сделать Ваш заказ по ценам производителя (подробнее >>).
 Нажать кнопку для самостоятельной регистрации:
 Паспортные данные вводить НЕ НУЖНО!
 

Продукцию Компании Фаберлик можно приобрести только через Консультанта объединенной компании, что исключает любые попытки подделки товара!

Вы можете заказать продукциюзадать вопрос или оставить сообщение Консультанту через форму обратной связи, расположенную в разделе "Меню" слева на данной странице (или заполнив анкету-заявку), а так же позвонив по телефону +7 (920) 422 59 12,

                 +7 (951) 873 57 70

 

Категория: СТАТЬИ О ПРОДУКЦИИ FABERLIC | Добавил: faberlic (22.05.2017)
Просмотров: 311 | Рейтинг: 0.0/0
Поиск
КАТАЛОГИ FABERLIC

ГРАФИК КАТАЛОГОВ

Каталог № 1
31 декабря - 20 января
Каталог № 2
21 января - 10 февраля
Каталог № 3
11 - 24 февраля
Каталог № 4
25 февраля - 17 марта
Каталог № 5
18 марта - 7 апреля
Каталог № 6
8 - 28 апреля
Каталог № 7
29 апреля - 19 мая
Каталог № 8
20 мая - 9 июня
Каталог № 9
10 июня - 30 июня
Каталог № 10
1 - 21 июля

Каталог № 11
22 июля - 11 августа
Каталог № 12
12 августа - 1 сентября
Каталог № 13
2 - 22 сентября
Каталог № 14
23 сентября - 13 октября
Каталог № 15
14 октября - 3 ноября
Каталог № 16
4 - 24 ноября
Каталог № 17
25 ноября - 8 декабря
Каталог № 18
9 - 29 декабря

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • новый каталог фаберлик следующий каталог фаберлик био фаберлик детская одежда фаберлик детская одежда фаберлик 2016 работа в фаберлик бизнес с нуля фаберлик видео уроки фаберлик где купить каталоги фаберлик где получить заказ фаберлик ассортимент фаберлик Каталог Фаберлик новый каталог faberlic бизнес с faberlic действующий каталог фаберлик декоративная косметика фаберлик аксессуары faberlic бижутерия фаберлик товары для дома фаберлик бад фаберлик биологические активные добавки фабе Sengara товары для детей фаберлик ароматы фаберлик видео о продукции фаберлик акции каталога faberlic акции каталога фаберлик акции каталога фаберлик № акции фаберлик 2016 стать консультантом фаберлик аккуратные стрелки гипоалергенный порошок детский порошок faberlic в турции faberlic турция как наносить тон как правильно нанести тон ошибки при нанесении тона влажная кожа ароматы для дома тон под макияж маникюр подобрать духи аромат для дома декоративная косметика мужской аромат 20+ демакияж уход за кожей парфюмерия Азербайджан Армения ЛИТВА каталог армения в армении каталог Киргизия Кыргызстан Латвия каталог литва молдова фаберлик Украина ЭСТОНИЯ Валентин коллекция одежда коллекция от юдашкина женская одежда одежда фаберлик юдашкин валентин юдашкин Faberlic новый каталог купальники весна блузки Босоножки 8 каталог беларусь faberlic беларусия беларусия Грузия faberlic грузия казахстан каталог казахстан faberlic киргизия каталог латвия faberlic латвия каталог faberlic Молдавия faberli faberlic молдова каталог узбекистан узбекистан faberlic узбекистан каталог украина faberlic украина faberlic эстония в азербайджане
    Политика конфиденциальности
    Официальный сайт faberlic.com © 2019
    Яндекс.Метрика